Witam Ok. możesz dorzucić olej mct - w tym wypadku możesz ograniczyć jednak tłuszcz w posiłkach do około 8-10% energii dziennej racji pokarmowej. Po spożywaniu dużych ilości białka miałeś dobre efekty - nie jest to dziwne z tego względu że białko wywiera silnie kalorygenny wpływ na organizm. Duże jego ilości nie są jednak korzystne dla zdrowia [...]
[...] , jak na razie zostane przy swoim to znaczy od 60 do 80 gram jedno razowo , i nie czuje zeby nerki sie meczyly anie zolondek czyli jest czhyba gitas , a i nie martwie sie ze bialko zamieni sie w tluszcz bo nie siedze w pracy tylko zawalam No ale jaiei rezultaty beda to trzeba poczekac , jak na razie jestem zadowolony ze wszystkiego . Dziekuje za [...]
to co jest kur wa w ankiecie? 1. WIEK:29 2. WAGA:93 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 122 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 6. DIETA: -białko: 200-250g -węglowodany: 300-350g -tłuszcz: MCT 40ml/d pozostale tluszcze nie liczylem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:duzo roznych, z wiekrzych i skuteczniejszych to 1. [...]
Białko w przesadnej ilości także może negatywnie wpływać na organizm obciąża Ci nerki i organizm musi radzić sobie z większym "ciężarem" przy okazji duże ilości białka nie są ekonomiczne energeycznie a i wcale nie powodują większych przyrostów.
ja nigdy z takim czymś się niezetknełem chociasz to może być możliwe bo jak nerki są obciążone przez białko to mogą niefiltrować wapnia poszukam coś w necie jak będzie to wrzuce a jak ty coś znajdziesz albo się dowiesz od lekarza to też wrzuć tu
Masz tu synu poczytaj. Witamina B12 to inaczej kobalamina, czyli złożony związek kompleksowy kobaltu. Jest nazywana czerwoną witaminą lub cyjanokobalaminą. W rzeczywistości ta ostatnia substancja jest dostępną w handlu, najtrwalszą, syntetyczną formą witaminy B12 w tabletkach. Historia odkrycia witaminy B12 jest niezwykle interesująca i związana z [...]
bialko na 3g /kgmc minimum ale on nie jest kulturystą, tylko sportowcem sportów wytrzymałościowych :-> podczas tego typu wysiłku i tak nerki mają duży przerób metabolitów z rozpadu ATP, po co jeszcze je taką ilością białka obciążać? w sportach wytrzymałościowych typu sporty walki proponowałabym jednak zwrócić uwagę na dużą podaż węglowodanów [...]
Białko – może się pojawić gdy temperatura jest podwyższona lub czy po wysiłku fizycznym. Gdy utrzymuje się dłużej, sugeruje problemy z układem moczowym. Leukocyty - gdy jest ich powyżej normy, to świadczy o zapaleniu układu moczowego, może też siadczyć o schorzeniach układu rodnego i narządów jamy brzusznej. Nabłonki bez znaczenie czy okrągłe, [...]
Ja szukałem, ale nie widziałem, żadnych badań na temat białka, które były przeprowadzane u osób ze zdrowymi, prawidłowo pracującymi nerkami. Jedyna możliwość, że białko może źle wpłynąć na nerki, to, gdy masz predyspozycje do choroby nerek lub już źle pracujące.
Jakby białko miało zły wpływ na nerki lub wątrobę, to byśmy już o tym wiedzieli. Nie jesteś pierwszą osobą, która spożywa duże ilości tego makroskładnika.
Z naturala - najlepszym wyborem będzie Olimp, ale cena podskoczyła drastycznie - już nie jest opłacalne, bo wolę dopłacić pare zł i pić z przyjemnością smakowe. Właśnie z powodu tej ceny musiałem się przerzucić na inne białko, również naturalne. Smakowych nie chcę, za dużo tam aromatów, sukralozy, soli i innych rzeczy, szkoda zdrowia skoro i tak [...]
Problemy z nerkami to wynik tych 1.5 litra wody.Powinieneś pić koło 4 litrów dziennie.Do tego dieta wysokobiałkowa która również odciaża nerki.Białko jets dośc ciężkostrawne,i jego metabolity obciążaja nery i jelita Więc trzeba je regularnie filtrowac-wodą. Jak masz pić 1.5 litra wody dziennie to nie dośc że nie łykaj kretki,ale w ogóle nie trenuj [...]
dziękuje, troszke sie dowidzaiłam, ale bardziej mnie interesuje co sie dzieje jak włąsnie schodzi to białko i jest wydalane czy to obciąza bardzo nerki?
Alternatywem bedzie dobra dieta plus gainer i bialko w razie brakow. Bo wszytsko co ma kreatyne teraz przeciw wskazane. a ogolnie problemy zdrowotne niewydolnosc nerek moze Cie leb bolec no i nerki wszytsko spokojnie po co sie katowac zewnatrz bedziesz piekny a w sordku bedziesz mial szambo. Jeszcze ten cykl na CP zrobisz w zime wiec masy zlapiesz [...]
hormon sterydowy (znaczy się oparty na cząsteczce cholesterolu, będącego tłuszczem) bez żadnego większego problemu przenika przez błony komórek, mające w swoim składzie również tłuszcze (błony komórkowe to najczęsciej dwuwarstwa białkowo-lipidowa). Wnika również do jądra komórkowego, gdzie łączy się z cząsteczką receptora. I dopiero taki kompleks [...]